自学考试应试答题要点克服考前焦虑症

  在拿到试卷的时候，可以先把考卷大致地看一遍，然后再答题，也可以直接按先后顺序答题，但不论怎样，面对试卷都要冷静，不要紧张，对于容易的，会答的题，先把他们答出来，而对于那些比较困难的，一时还把握不准的问题，可以先放下来，等到把容易的题全部答出来之后，再去思考那些较难的题。

  考生在答题的过程中，可能会遇到这样两种情况：一是有些试题似曾相识，但答案把握不准，一是有些试题没有复习到，印象不深，对于种情况，考生可经过思考选择自己认为比较正确的答案答题，或以更初反应的答案为准，对于第二种情况，考生也不应该完全放弃，而应联系与试题有关的知识通过分析进行答题，有时现场分析的答案很可能是正确的答案，因为同样的内容可以从不同的角度命题。

  单项选择题，这类试题一般是先提出一个问题或者写出一个不完整的句子，然后给出四个备选答案，在四个备选答案中，只有一个是正确的，要求考生把正确的答案选择出来。

  多项选择题，多项选择题是更容易丢分的一种题型，这类题型一般有5个备选答案，正确的答案更少是2个，更多是5个，这类题型的得分标准是只有全对才得分，多选，少选，错选都不得分，考生在选择时，必须根据题意进行具体分析。

  克服考前焦虑症，应注意以下几点：。

  运用自我开放来宣泄紧张不安，当自己感到焦虑时，首先要查明自己担忧的具体问题，可找自己的亲朋好友倾诉一番或借助其它可行的方式来加以宣泄，事实证明，把自己的担忧与不安讲诉出来可以降低自我的焦虑感，并容易对问题进行客观冷静的分析，还可求得倾诉对象的一些帮助。

  把自己的注意焦点放在如何获取成功上，有考前焦虑的考生，总爱把自己的思想集中在自己会不会失败，失败后又如何如何的想象里，这样越想越担心，越想越无法安心学习，因此，笔者劝考生们不妨这样多想想：获取考试的成功需要什么条件，自己怎样才能创造这样的条件，我的优势是什么，怎样才能发挥出来，这样一想，就会越想越有信心，有利于把自身的各种因素调整到更佳状态。